こんにちは！エステ＆リラクゼーションサロンLittlehappinessの中村です☆
今朝は寒いですねー💦💦
今日は奈良へ友人を尋ねて行って参りました😊
奈良はやっぱり寒い！
山の方は雪がちらついていたそうです⛄
個人的には雪好きですが、女性にとって冷えは大敵ですね！
先日、女性のお客様で、生理痛がきつく悩んでいらっしゃる方がいて、生理前にホットストーンと、和漢植物と精油をブレンドしたオイルトリートメントをご提案させて頂きました(^^)
オイルは体質、症状ごとに選べるので、ホルモンバランスを整えるオイルを選択されました☆腰周り、下腹部がかなり冷えていらっしゃったので、時間をかけて温めさせて頂きました😊
トリートメント後は指先までポカポカするとおっしゃっていました☺️
内臓が温まると、末端まで血液が巡るようになります♪
生理痛対策には、まずは体を温める事が効果的です😊
腰、お腹周りをしっかり温めましょう！
皆さんご自覚なく以外と冷えてますよ😌
お風呂やカイロなどの防寒グッズを使い温めたり、ハーブティー☕でリラックスするのもオススメ☆
Littlehappinessでは、ホットストーンを寒い冬やエアコンで冷えやすい夏、生理前にオススメさせて頂いております♪
ぜひ、お試し下さいませ😌